Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Labu Kuning

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Labu Kuning. Enjoy...



BUBUR KENTANG LABU KUNING
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
40 g labu kuning, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang

Cara Membuat:
Blender kentang, labu kuning dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Brokoli

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Brokoli. Enjoy...



BUBUR KENTANG BROKOLI
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
3 kuntum kecil brokoli, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang

Cara Membuat:
Blender kentang, brokoli dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Kembang Kol

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Kembang Kol. Enjoy...



BUBUR KENTANG KEMBANG KOL
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C & Serat



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
3 kuntum kecil kembang kol, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang

Cara Membuat:
Blender kentang, kembang kol dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Bit

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Bit. Enjoy...



BUBUR KENTANG BIT
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
20 g bit, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang
Cara Membuat:
Blender kentang, bit dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Wortel

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Wortel. Enjoy...



BUBUR KENTANG WORTEL
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Betakaroten & Vitamin C



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
20 g wortel, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang

Cara Membuat:
Blender kentang, wortel dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Ubi

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Ubi. Enjoy...



BUBUR KENTANG UBI
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
20 g ubi merah/ungu, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang

Cara Membuat:
Blender kentang, ubi dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Alpukat

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. Here it is... Bubur Kentang Alpukat. Enjoy...



BUBUR KENTANG ALPUKAT
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Protein, & Serat



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
20 g daging buah alpukat
3 sdm ASIP/air matang

Cara Membuat:
Blender kentang, alpukat dan ASIP/air hingga lembut, lalu sajikan

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Oatmeal

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. Here it is... Bubur Labu Oatmeal. Enjoy...



BUBUR LABU OATMEAL
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Gandum; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten, Zat Besi & Vitamin C



Bahan:
40 g labu kuning kupas tanpa biji, potong dadu kecil
20 g cooking oat
100 ml air matang
100 ml jus apel dari 200 g apel fuji

Cara Membuat:
Masak labu kuning dan cooking oat dengan air hingga empuk. Angkat. Dan setelah agak dingin, blender dengan jus apel hingga lembut.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Pir

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. Here it is... Bubur Labu Pir. Enjoy...



BUBUR LABU PIR
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten, Vitamin C



Bahan:
40 g labu kuning kupas tanpa biji, potong dadu kecil
30 g daging buah pir yang manis, potong dadu kecil
100 ml air hanya untuk merebus
100 ml ASIP/susu formula

Cara Membuat:
Masak labu kuning dengan air hingga agak lunak. Lalu masukkan pir, masak hingga empuk. Angkat. Setelah agak dingin blender dengan ASIP/sufor hingga lembut.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Wortel

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. Here it is... Bubur Labu Wortel. Enjoy...



BUBUR LABU WORTEL
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten



Bahan:
40 g labu kuning kupas tanpa biji, potong dadu kecil
30 g wortel, potong-potong
4 sdm air matang/ASIP

Cara Membuat:
Kukus labu kuning dan wortel hingga empuk, setelah hangat, blender dengan air/ASIP hingga lembut.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Mangga

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. Here it is... Bubur Labu Mangga. Enjoy...



BUBUR LABU MANGGA
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten, Vitamin C



Bahan:
40 g labu kuning kupas tanpa biji, potong dadu kecil
100 ml air hanya untuk merebus labu kuning
100 ml ASIP/susu formula
30 g daging buah mangga

Cara Membuat:
Rebus labu kuning hingga lembut. Angkat, dan setelah agak dingin blender dengan mangga dan ASIP/sufor hingga lembut.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Ubi

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Labu Ubi. Enjoy...




BUBUR LABU UBI
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Umbi; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten, Karbohidrat



Bahan:
40 g puree labu kuning (lihat resep puree labu kuning)
20 g ubi merah/ungu, kukus hingga empuk
2 sdm air matang/ASIP

Cara Membuat:
Blender ubi kukus bersama puree labu kuning dan air/ASIP hingga lembut.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Pisang

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. Here it is... Bubur Labu Pisang. Enjoy...



BUBUR LABU PISANG
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten, Potasium



Bahan:
40 g puree labu kuning (lihat resep puree labu kuning)
20 g daging buah pisang ambon
2 sdm air matang/ASIP

Cara Membuat:
Blender buah pisang bersama puree labu kuning dan air hingga lembut.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Puree Labu Kuning

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. Here it is... Puree Labu Kuning. Selamat mencoba...



PUREE LABU KUNING
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran Buah; Usia 6 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten



Bahan:
50 g labu kuning kupas tanpa biji
4 sdm air matang/ASIP
Sejumput kayu manis dan pala bubuk, jika suka

Cara Membuat:
1. Kukus atau panggang labu kuning hingga empuk. Angkat dan ambil daging buahnya.
2. Haluskan atau blender dengan air matang hingga menjadi bubur lembut. Bumbui pala dan kayu manis jika suka.

Sumber:dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Kaldu Udang

Resep Masakan Kaldu Udang untuk memberikan cita rasa gurih pada masakan balita Anda. Bisa dimodifikasi/disesuaikan jika ingin dipakai untuk masakan keluarga.



KALDU UDANG
Untuk 1.000 mL

Bahan:
200 g udang, kupas kulitnya
2 cm jahe, kupas, biarkan utuh agar tidak pedas
10 butir merica
1 batang daun bawang, potong-potong 5 cm
1 batang seledri, simpulkan
1 sdm bawang merah goreng garing, lumatkan
1 sdm bawang putih goreng garing, lumatkan

Cara Membuat:
1. Masukkan udang berikut kulitnya, jahe, merica, daun bawang, dan seledri dalam panci berdasar tebal. Tuangi air, rebus di atas api sedang dalam panci terbuka hingga mendidih.
2. Kecilkan api, masak terus dan didihkan hingga citarasa udang meresap (15 menit). Menjelang diangkat, tambahkan bawang merah dan bawang putih goreng lumat, aduk hingga rata, diamkan hingga mendidih 2 menit, lalu angkat. Saring kaldu udang, buang ampasnya. Ulangi menyaring kaldu sekali lagi dengan kain tipis (letakkan kain di atas saringan) untuk memastikan tidak ada duri udang yang lolos ke dalam kaldu.
3. Sisihkan kaldu udang hingga dingin. Masukkan ke dalam kantong-kantong plastik dengan volume untuk satu kali pakai. Simpan dalam freezer lemari es.


Sumber:Buku Hidangan Batita Sehat & Favorit 1-3 Tahun, Wied Harry Apriadji

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Jus Sehat: Jus 3 Jagoan

Resep jus sehat Jus 3 Jagoan untuk batita Anda yang sangat mudah dibuat sendiri di rumah. Jus ini juga enak untuk dinikmati seluruh anggota keluarga.





Jus 3 Jagoan
Untuk 2 Porsi

Bahan:
200 g wortel kupas
300 g apel/nanas manis kupas
100 ml jus jeruk manis dari 200 g jeruk siam/pontianak

Cara Membuat:
1. Proses wortel dan aple/nanas dengan juice extractor.
2. Campur jus wortel-apel/nanas dan jus jeruk, aduk hingga rata. Sajikan segera.

Sumber: Buku Hidangan Batita Sehat & Favorit 1-3 Tahun, Wied Harry Apriadji, Hal. 24

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6 - 9 Bulan: Puree Wortel

Resep Masakan Pendamping ASI buat baby 6-9 bulan. This is it, puree Wortel ^^





PUREE WORTEL
Kategori: Sayuran; Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Beta-karotin

Bahan:
2 bh wortel
Air matang/ASI/susu formula

Cara Membuat:
1. Wortel dikupas, cuci bersih, iris tipis-tipis.
2. Kukus selama 10 menit atau sampai empuk. Angkat dan tiriskan.
3. Haluskan dengan garpu atau blender.
4. Tambahkan air/ASI/susu formula atau kaldu untuk mengencerkan.

* Wortel diperkenalkan setelah anak umur 8 bulan, kandungan nitrate yang tinggi tidak baik untuk anak di bawah 8 bulan.
Jangan gunakan air bekas merebus/mengukus wortel dan sayuran lain yang kandungan nitratnya tinggi (bayam, brokoli, bit, dll)

Sumber:
www.keluarganugraha.net
www.wholesomebabyfood.com
www.freshbaby.com
berbagai sumber lainnya.

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan PASI 10-12 Bulan: Puree Melon

Resep Masakan Pendamping ASI buat baby 10-12 bulan. Ada puree melon.





PUREE MELON
Kategori: Buah; Usia 10 bln+
Nutrisi Utama: Beta-carotene, Vitamin C & Potasium

Bahan:
4 iris sedang buah melon

Cara Membuat:
1. Kupas dan buang biji melon.
2. Cuci sampai bersih.
3. Kukus selama 2-3 menit. Angkat dan tiriskan.
4. Haluskan.

Sumber:
www.keluarganugraha.net
www.wholesomebabyfood.com
www.freshbaby.com
berbagai sumber lainnya.

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Jus Sehat: Jus Semangka Tralala

Resep jus sehat Jus Semangka Tralala untuk batita Anda yang sangat mudah dibuat sendiri di rumah. Eit, jus ini juga enak untuk dinikmati seluruh anggota keluarga.





Jus Semangka Tralala
Untuk 2 Porsi

Bahan:
200 g semangka kupas, potong-potong
200 ml jus jeruk manis dari 400 g jeruk siam/pontianak

Cara Membuat:
Masukkan semangka ke mangkuk blender, tambahkan jus jeruk. Proses hingga lembut. Sajikan segera.

Sumber: Buku Hidangan Batita Sehat & Favorit 1-3 Tahun, Wied Harry Apriadji, Hal. 25

Baca Selengkapnya (Read More)......