Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Puree Mangga

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. Ini dia Puree Mangga. Enjoy...

PUREE MANGGA
Untuk 1 Porsi
Kategori: Buah; Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Vitamin C

Bahan:
1 iris sedang mangga matang
air matang/ASI/susu formula

Cara Membuat:
Mangga dikupas, cuci, ambil dagingnya, potong-potong kecil dan haluskan. Bisa disajikan langsung atau tambahkan air matang/ASI/susu formula sampai kekentalan yang diingInkan.

Sumber: www.keluarganugraha.net
www.wholesomebabyfood.com
www.freshbaby.com
berbagai sumber lainnya.

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Puree Pepaya

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. Yang baru mulai MPASI, bisa diawali dengan Puree Pepaya. Enjoy...

PUREE PEPAYA
Untuk 1 Porsi
Kategori: Buah; Usia 6 bln+
Nutrisi Utama: Vitamin A & C

Bahan:
1 iris sedang pepaya matang
air matang/ASI/susu formula

Cara Membuat:
Pepaya dikupas, cuci, ambil dagingnya, potong-potong kecil dan haluskan. Bisa disajikan langsung atau tambahkan air matang/ASI/susu formula sampai kekentalan yang diingInkan.

Sumber: www.keluarganugraha.net
www.wholesomebabyfood.com
www.freshbaby.com
berbagai sumber lainnya.

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Jagung

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Jagung. Enjoy...

BUBUR KENTANG JAGUNG
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
100 g kentang kupas, potong dadu kecil
250 ml air
25 g jagung manis pipilan
1 sdm kacang merah kering, rendam semalaman lalu rebus hingga empuk
25 g ikan tenggiri, rebus hingga matang, potong kecil2
25 g tomat
15 g keju parut

Cara Membuat:
Rebus kentang dengan air, jagung manis dan wortel hingga empuk. Tambahkan ikan tenggiri, kacang merah dan tomat, masak lagi hingga matang. Setelah agak dingin, haluskan dengan saringan kawat. Sajikan.

Sumber: Buku Olahan Kentang untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Bayam

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Bayam. Enjoy...

BUBUR KENTANG BAYAM
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C, Zat Besi



Bahan:
100 g kentang kupas, potong dadu kecil
250 ml air
25 g bayam, petik daunnya, iris halus
25 g labu kuning, potong kecil
25 g daging sapi cincang

Cara Membuat:
Rebus kentang dengan air dan daging sapi cincang hingga empuk. Tambahkan bayam dan labu kuning, masak lagi hingga empuk. Setelah agak dingin, haluskan dengan saringan kawat. Sajikan.

Sumber: Buku Olahan Kentang untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Keju

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Keju. Enjoy...

BUBUR KENTANG KEJU
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
100 g kentang kupas, potong dadu kecil
250 ml susu formula
30 g keju parut
20 g kembang kol, potong sesuai kuntum terkecil
25 g kacang polong

Cara Membuat:
Rebus kentang dengan susu formula hingga empuk. Tambahkan kembang kol dan kacang polong, masak lagi hingga empuk. Tambahkan keju parut, angkat. Setelah agak dingin, haluskan dengan saringan kawat. Sajikan.

Sumber: Buku Olahan Kentang untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Tuna

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Tuna. Enjoy...

BUBUR KENTANG TUNA
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C


Bahan:
100 g kentang kupas, potong dadu kecil
250 ml kaldu ayam
25 g ikan tuna, rebus, potong kecil
25 g brokoli
1 sdm irisan daun bawang

Cara Membuat:
Rebus kentang dengan kaldu ayam hingga empuk. Tambahkan ikan tuna, brokoli dan daun bawang, masak hingga matang. Angkat. Setelah agak dingin, haluskan dengan saringan kawat. Sajikan.

Sumber: Buku Olahan Kentang untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Ayam

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Ayam. Enjoy...

BUBUR KENTANG AYAM
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
100 g kentang kupas, potong dadu kecil
250 ml air
30 g daging ayam cincang
25 g tomat, potong dadu kecil2
25 g wortel, potong kecil
1 sdm kacang hijau, rendam dulu sekitar 2 jam, rebus hingga empuk

Cara Membuat:
Rebus kentang dengan air dan daging ayam hingga empuk. Tambahkan tomat, kacang hijau dan wortel, masak hingga empuk. Angkat. Setelah agak dingin, haluskan dengan saringan kawat. Sajikan.

Sumber: Buku Olahan Kentang untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Edamame

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Edamame. Enjoy...

BUBUR KENTANG EDAMAME
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
100 g kentang kupas, potong dadu kecil
250 ml kaldu sapi
50 g tahu sutera, potong2
25 g wortel, potong kecil2
5 buah edamame (kacang jepang), keluarkan bijinya
1 sdm minyak zaitun ekstra virgin
15 g keju parut

Cara Membuat:
Rebus kentang dengan kaldu sapi, wortel, tahu sutera dan edamame hingga empuk. Beri keju parut, aduk rata lalu angkat. Setelah agak dingin, haluskan dengan saringan kawat, aduk rata dengan minyak zaitun. Sajikan.

Sumber: Buku Olahan Kentang untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Kacang Polong

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Kacang Polong. Enjoy...



BUBUR KENTANG KACANG POLONG
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C


Bahan:
100 g kentang kupas, potong dadu kecil
250 ml air
25 g hati ayam
20 g kacang polong beku, rendam sebentar dalam air panas
5 tangkai daun bayam, iris halus
25 g tomat, potong kecil

Cara Membuat:
Masak kentang, hati ayam dan air hingga empuk. Lalu masukkan kacang polong, bayam dan tomat, masak hingga matang. Haluskan dengan saringan kawat. Sajikan.

Sumber: Buku Olahan Kentang untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Manis

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Labu Manis. Enjoy...



BUBUR LABU MANIS
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten



Bahan:
50 g labu kuning kupas tanpa biji, potong dadu kecil
100 ml susu formula
2 buah biskuit marie, hancurkan
25 g alpukat
2-3 sdm air matang

Cara Membuat:
1. Masak labu kuning dengan susu formula hingga empuk lalu angkat.
2. Setelah agak dingin blender dengan alpukat, air dan biskuit marie hingga lembut.

Note: jika ingin menggunakan ASIP, jangan rebus labu dengan ASIP karena akan merusak kandungan gizi di dalam ASI. Rebus labu dengan air hingga matang, lalu tambahkan ASIP.

Sumber: Buku Olahan Labu Kuning untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Hati Sapi

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Labu Hati Sapi. Enjoy...



BUBUR LABU HATI SAPI
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten



Bahan:
30 g labu kuning kupas tanpa biji, potong tipis
500 ml kaldu ayam
20 g beras
20 g bayam
20 g tahu putih
1 kuning telur

Cara Membuat:
1. Masak beras dengan kaldu hingga empuk, lalu tambahkan labu kuning, tahu, kuning telur, dan bayam. Aduk rata hingga seluruhnya matang. Angkat.
2. Setelah agak dingin blender hingga lembut atau saring sambil ditekan dengan punggung sendok di saringan kawat.

Sumber: Buku Olahan Labu Kuning untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Daging Giling

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Labu Daging Giling. Enjoy...



BUBUR LABU DAGING GILING
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten



Bahan:
30 g labu kuning kupas tanpa biji, potong tipis
20 g beras merah, rendam setidaknya 3 jam
500 ml air
20 g kacang merah kering, rendam semalaman, lalu rebus hingga empuk
20 g buncis uda, potong tipis bulat
20 g daging sapi giling
20 g tomat, potong kecil2
1/8 merica bubuk

Cara Membuat:
1. Masak beras merah dan daging sapi giling dengan air hingga empuk, lalu tambahkan labu kuning, kacang merah, buncis dan tomat. Masak lagi hingga empuk dan taburi merica bubuk. Angkat.
2. Setelah agak dingin blender hingga lembut atau saring sambil ditekan dengan punggung sendok di saringan kawat.

Sumber: Buku Olahan Labu Kuning untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Telur

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Labu Telur. Enjoy...



BUBUR LABU TELUR
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten



Bahan:
30 g labu kuning kupas tanpa biji, potong tipis
500 ml kaldu ayam
20 g beras
20 g bayam
20 g tahu putih
1 kuning telur

Cara Membuat:
1. Masak beras dengan kaldu hingga empuk, lalu tambahkan labu kuning, tahu, kuning telur, dan bayam. Aduk rata hingga seluruhnya matang. Angkat.
2. Setelah agak dingin blender hingga lembut atau saring sambil ditekan dengan punggung sendok di saringan kawat.

Sumber: Buku Olahan Labu Kuning untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Kacang Polong

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Labu Kacang Polong. Enjoy...



BUBUR LABU KACANG POLONG
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten, Serat



Bahan:
40 g labu kuning kupas tanpa biji, potong tipis
150 ml kaldu ayam
20 g wortel
20 g kacang polong beku, rendam dalam air panas sebentar
20 g tahu sutera, potong dadu kecil2
20 g tempe, potong dadu kecil2
1 sdm minyak zaitun ekstra virgin

Cara Membuat:
1. Masak labu kuning dengan kacang polong, wortel, tahu sutera, tempe, dan kaldu ayam hingga empuk. Angkat.
2. Setelah agak dingin blender hingga lembut atau saring sambil ditekan dengan punggung sendok di saringan kawat, tambahkan minyak zaitun, aduk rata dan sajikan.

Sumber: Buku Olahan Labu Kuning untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Ikan Kakap

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Labu Ikan Kakap. Enjoy...



BUBUR LABU IKAN KAKAP
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten, Protein



Bahan:
30 g labu kuning kupas tanpa biji, potong tipis
20 g beras merah, rendam setidaknya 3 jam
500 ml air
25 g brokoli, potong sesuai kuntumnya
20 g tomat, potong kecil2
20 g fillet ikan kakap (bisa ganti salmon, tenggiri, tuna), cuci bersih, potong dadu kecil
1 sdm air jeruk nipis
1/16 merica bubuk

Cara Membuat:
1. Lumuri daging ikan dengan jeruk nipis, biarkan 15 menit lalu bilas, sisihkan.
2. Masak beras dan daging ikan dengan air hingga empuk, lalu tambahkan labu, brokoli, dan tomat. Masak hingga matang seluruhnya dan bumbui dengan merica bubuk. Angkat.
3. Setelah hangat, blender sampai lembut atau saring sambil ditekan dengan punggung sendok di saringan kawat.

Sumber: Buku Olahan Labu Kuning untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Labu Gurih

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Labu Gurih. Enjoy...



BUBUR LABU GURIH
Untuk 1 Porsi
Kategori: Usia 8 bln+
Nutrisi Utama: Betakaroten



Bahan:
30 g labu kuning kupas tanpa biji, potong tipis
20 g jagung manis pipilan
20 g daun kangkung muda
1 sdm bawang bombai, iris tipis
30 g hati ayam
200 ml kaldu ayam
2 sdm minyak zaitun
1/16 merica bubuk

Cara Membuat:
1. Tumis bawang bombai dengan minyak zaitun hingga layu, lalu masukkan hati ayam. Setelah hati ayam berubah warna, tambahkan labu kuning, kangkung dan jagung manis.
2. Selanjutnya tambahkan kaldu, bumbui merica bubuk dan garam jika perlu, dan masak hingga empuk. Angkat.
3. Setelah agak dingin, tekan dengan punggung sendok di saringan kawat atau blender hingga lembut.

Sumber: Buku Olahan Labu Kuning untuk Bayi dan Balita

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Labu Kuning

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Labu Kuning. Enjoy...



BUBUR KENTANG LABU KUNING
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
40 g labu kuning, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang

Cara Membuat:
Blender kentang, labu kuning dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Brokoli

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Brokoli. Enjoy...



BUBUR KENTANG BROKOLI
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
3 kuntum kecil brokoli, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang

Cara Membuat:
Blender kentang, brokoli dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Kembang Kol

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Kembang Kol. Enjoy...



BUBUR KENTANG KEMBANG KOL
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C & Serat



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
3 kuntum kecil kembang kol, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang

Cara Membuat:
Blender kentang, kembang kol dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......

Resep Masakan Pendamping ASI 6-9 Bulan: Bubur Kentang Bit

Resep Masakan Pendamping ASI untuk bayi 6-9 bulan. This is it... Bubur Kentang Bit. Enjoy...



BUBUR KENTANG BIT
Untuk 1 Porsi
Kategori: Sayuran, Buah; Usia 7 bln+
Nutrisi Utama: Karbohidrat, Kalium, Vitamin C



Bahan:
50 g kentang, kukus hingga empuk
20 g bit, kukus hingga empuk
3 sdm ASIP/air matang
Cara Membuat:
Blender kentang, bit dan ASIP/air hingga lembut. Sajikan.

Sumber: dari berbagai sumber

Baca Selengkapnya (Read More)......